知識は、ちから。
心に傷を負った経験から、立ち直り、
歩みを進めるための情報サイト
生きていれば、誰しも、
傷つくことがある。
傷ついたとき、どうしたらよいか。
傷ついた心を抱えて、どう生きていこうか。
そんな問いを抱えた方たちとの関わりから生まれた志が
このサイトを作りました。
知識は、ちから。
自分の力では対処できないような大きな出来事がもたらす混乱。
そこから抜け出す鍵の一つは、知識をもって、
何が起こったのかをできるだけ冷静な目で見ることです。
心の傷にも、治療が必要。
けがをした時と同じように、
心が傷ついた時にも、手当てが必要です。
自然には癒えない痛みを抱えているなら、
専門的な治療が役に立つかもしれません。
納得するまで知る。準備を整える。
心の傷に触れることや、一歩踏みだすには、勇気が要ります。
不安なときには、情報を集めることが役立ちます。
ご参考まで、科学的な根拠を示す記事や、さまざまな支援団体やその他の資源を示しました。
お知らせ
お知らせ一覧CPTを実践したい専門家へ
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- パブリックドメインのCPTマニュアル：退役軍人／軍版に開発されたマニュアルと、CPTの進捗管理に役立つ資材。
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- アセスメントツール：PCL-5（DSM-5のPTSD診断基準に準拠して作成された自己記入式尺度）。