心の傷に触れることや、回復に向けて一歩踏みだすことは、誰にとっても勇気が要ることです。不安なときには、まずは、情報を集めることが役立ちます。
ご参考まで、科学的な根拠を示す記事や、理論を詳述する書籍、さまざまな支援団体やその他の資源を示しました。納得するまで知り、あなたにとって必要なアクションへの準備を整える一助にしていただけたら幸いです。
トラウマやPTSDについて、日々、研究が進められています。トラウマとはどういうものか、PTSDはどのようにして発症し、どうして症状が続くのか、より効果的に治療するためにはどのようにしたら良いか、といった疑問をはじめ、正確な理解と支援を考えるうえで必要な問いが立てられ、データや経験から答えが探られています。
ここには、そうした科学の試みについて情報を得られるリンクを示しました。新しい視点を得たり、安全性や効果、限界を知ったうえで治療を選ぶためのヒントとして、お役立ていただけると幸いです。
| 名称 | 説明 |
|---|---|
| International Society for Traumatic Stress Studies | トラウマやPTSDに関する研究知見を紹介しています。 |
| 一般社団法人日本トラウマティック・ストレス学会 | トラウマやPTSDに関する研究知見を紹介しています。 |
| 名称 | 説明 |
|---|---|
| 行動医学研究部 | PTSDの病態研究や治療研究に取り組んでいます。 |
| 認知行動療法センター | 認知行動療法の研究や実施者の育成を行っています。 |
| 名称 | 説明 |
|---|---|
| CPTのオフィシャルサイト | CPTに関連する研究論文が一覧できます。 |
| 日本での成果 パイロット試験 ・ 無作為割付試験 |
私たちの研究チームで取り組んだ臨床試験の成果です。 |
| 名称 | 説明 |
|---|---|
| PTSDの薬物療法ガイドライン・初期対応マニュアル （JSTSS） | 日本トラウマティック・ストレス学会が2013年に発刊したガイドライン |
| 日本語版：PTSD治療ガイドライン | 国際トラウマティック・ストレスが発刊したガイドラインの第３版の邦訳 |
| 名称 | 説明 |
|---|---|
| ISTSS：ISTSS Prevention and Treatment Guidelines | 国際トラウマティック・ストレスが発刊したガイドラインの第３版 |
| NICE：NICE guideline（Post-traumatic stress disorder） | イギリスの国立保健医療研究所が発表しているガイドライン |
| Phoenix：Australian PTSD Guidelines | Phoenix Australia（オーストラリアの心的外傷後メンタルヘルスセンター）によるガイドライン |
| VADoD：VA/DoD 2023 Clinical Practice Guideline for the Management of PTSD | アメリカの退役軍人局による臨床実践ガイドライン |
傷ついたとき、困ったときこそ、一人で抱え込まず、社会の資源・支援を活用することが大切です。今は自分にどんな支援が必要かわからなくても、誰かに・どこかにアクセスすることで、状況をよくするための糸口がみつかるかもしれません。
ここには、困った時に相談できる場所や、一歩踏み出すためのヒントとなりそうなサイトのリンクを示しました。「今、どうすれば良いんだろう？」と迷ったときに眺めていただき、あなたに役立ちそうな情報を見つけていただけると幸いです。
| 名称 | 説明 |
|---|---|
| 社会的サポートリスト（全体） | 社会の中にあるさまざまなサポートのうち、無料相談を受けることができる機関がリストされています。 |
| ├ 電話・SNS相談 | 社会的サポートリストから、電話やSNSで相談できる支援機関と、インターネットやSNSに関する相談先を抜粋しています。 |
| ├ 被害者支援 | 社会的サポートリストから、被害者支援センターとワンストップ支援センターを抜粋しています。 |
| ├ 配偶者・身近な人からの暴力等の被害の相談 | 社会的サポートリストから、配偶者や身近な人からの暴力被害者への支援を行っている施設や、女性センターを抜粋しています。 |
| ├ 児童に係る相談 | 社会的サポートリストから、児童相談所と、児童虐待などに関する相談窓口を抜粋しています。 |
| ├ 精神保健福祉法センター／物質乱用の相談 | 社会的サポートリストから、精神保健福祉センターと、物質乱用の電話相談、自助グループを抜粋しています。 |
| 名称 | 説明 |
|---|---|
| 久留米大学 心理教育テキスト | 心理教育テキスト等これまで久留米大学医学部神経精神医学講座関係者が作成した資料を公開しているページ |
| 兵庫県こころのケアセンター | 研究や研修、相談・診療など「こころのケア」に関する多様な機能を有する全国初の拠点施設 |
| 子ども情報ステーション | NPO法人ぷるすあるはが運営する、精神障がいやこころの不調などをかかえた親と家族、その'子ども’を応援するサイト |
| HIV Futures Japanプロジェクト | HIV陽性者に役立つ情報を集約したポータルサイト。同団体が３～５年に１回実施しているHIV陽性者対象大規模調査の結果もリンクさせている |
| OVA | 「『助けて』が受け止められる社会をつくる」ことをビジョンとし、テクノロジーやマーケティングを用いて、困っている人に必要な情報と支援を届けるNPO法人 |
| 一緒にトラウマについて知ろう | 武蔵野大学心理臨床センターが運営する、トラウマについての知識と対処法を紹介するサイト |
| 安全・安心な暮らしをしたい | 男女共同参画局による女性応援ポータルサイト。女性が安心して暮らせる社会の実現をめざし、女性を狙った犯罪や配偶者からのＤＶ、ストーカーの防止、対処策を紹介している。 |