治療によって、症状が治ったり軽くなったりする可能性があります。そして、症状により滞っていた日常生活や人間関係が、スムーズに運ぶようになる可能性もあります。これまでの研究から、トラウマに焦点を当てた心理療法と薬物療法の両方が、PTSDの治療に有効であることが示されています。

認知処理療法（CPT）は、心的外傷後ストレス症（PTSD）や関連症状に対する認知行動療法（思考や感情に焦点を当てた治療）です。PTSDの症状やその他の問題からの回復を滞らせる可能性のある「考え」の傾向に気づき、対処する術を身につけます。

CPTは、全12回の各セッションの中で、どんなことに取り組むかが決まっている療法です。支援を求める人にとって、今、CPTに取り組むことが役立つかを見定めたうえで、決まった手順に則り実施することで、PTSDや関連する症状の改善に効果を発揮します。

CPTを活用したい・より詳しく知りたい方に向けた資料を紹介いたします。自分自身でCPTを理解するほか、PTSDやトラウマにお悩みの方への支援の一助としてもご活用いただけると幸いです。