治療を知る

CPTに親しむ

当サイトをご覧になって、CPTを活用したい・より詳しく知りたいと思われた方は、下記の資料もご覧ください。自分自身でCPTを理解するほか、PTSDやトラウマにお悩みの方への支援の一助としてもご活用いただけると幸いです。

４．スタックポイントとは

自動翻訳の日本語を設定するには、動画の設定アイコンをクリックし、
字幕から「自動翻訳」で日本語を選択してください。

この動画では、考えが私たちの気分や行動について与える影響や、「スタックポイント（引っかかり）」と呼ばれる回復を妨げるような考えについて、そして治療の目標のひとつである、こうした考えを見直す方法について解説されています。

CPTのオフィシャルサイトで紹介されている教材です。
CPTへのとり組みを助ける心理教育の内容を、動画で紹介しています。
本サイトでは、運営元の許諾を得て、日本の視聴者が字幕付きで動画を見られるようにしています。